Как отпустить любимого

Прощание. Боль. Потеря. Невозвратимость… Психолог и коуч Светлана Рудой о том, как отпустить любимого и устоять, когда жизнь уходит из под ног.

Сегодня у меня была встреча с клиенткой, которая находится в процессе забывания любимого человека. И как то меня эта тема вcколыхнула… Как отпустить любимого?

Когда то… Когда Он просто ушёл…

И между нами была пропасть… Я не знала как мне жить с этой болью. Но самым страшным оказалась даже не боль утраты. Моим адом была пустота.
Казалось, ещё вчера стоило мне повернуться и я встречала Его.
Мне нужно было просто протянуть руку и Он касался меня. Чаще Он касался меня просто потому, что Ему хотелось. И я чувствовала Его желание быть со мной. Быть в той самой близости, о которой многие люди даже не смеют мечтать. Потому что это очень небезопасно допустить кого то так близко.
Ведь этот кто-то дышит с тобой в унисон…
И пастернаковское «сплетенье рук, сплетенье ног» означает не просто так оказаться в одной постели…
Когда Он становится частью тебя, всей твоей сущности и больше нет тебя и Его, а есть МЫ. И этот кто- то такой родной, такой твой покидает тебя…
Он просто переступил порог. Я просто закрыла за ним дверь. Не было бурных женских истеник. Не было слова «Прощай!»
Он просто переступил порог…

 

 

И в мою жизнь вошла пустота…
 Я много читала, как надо «правильно» поступить, когда тебя бросают. Для студента-психолога есть много теоретического материала. :) И, кажется, что авторы толстых книг очень правы.
Но…
Я спала.
Я спала много.
Я открывала глаза, видела солнце за окном. Я иногда вставала, чтобы удовлетворить свои базовые потребности и закрыть окна.
Я снова спала.
Сон — был единственным местом, где я была с Ним!
Эти встречи были прекрасны. Я так отчаянно пыталась сохранить в своей памяти мелкие детали его образа. Его руки. Меня почему то всегда привлекали мужские руки. Казалось, что все моё женское начало скрыто в этих руках. Есть в мужских руках что-то Божественное. Они могут согреть, спасти, уберечь, обнять…
Одни и те же руки несут и боль и любовь, силу и нежность. Эта особая тайна скрыта в мужских руках. Никогда не понимала, как огромные сильные грубые руки могут быть такими особенно заботливыми.
Да, у Него особенные были руки.
Сон дарил мне жизнь.
Во сне я гуляла с ним по морю. Смотрела с балкона на океан. Мы вместе строили дом в лесу. Мы много читали и обсуждали прочитанное. Мы смотрели фильмы. Мы жили. Мы ругались и мирились. Мы любили друг друга.
В реальности моя психика отчаянно сопротивлялась и не принимала факт утраты. Я Его «законсервировала» в себе. Сейчас я понимаю, что если бы тогда я чётко «похоронила» Его, то далеко не факт, что не оказалась бы в психиатрической клинике.
Я любила Его.
Отчаянно.
Во сне я, законченная атеистка, молилась и просила Бога, чтобы Он был счастлив. Конечно, потом я злилась, винила во всем себя, задавала вопросы. Но, в сущности, я всегда просила для Него счастья.После в моей жизни были утраты. И каждый раз я спала…
Однажды, я нашла одну методику переживания смерти.
И тогда моя профессиональная часть личности ликовала!!! Это был мой метод! Метод моего сна.
Суть сводилась к тому, что нужно было представить комод с огромным количеством ящиков и в каждый ящик поместить фото из своей памяти с дорогим человеком.
Во сне я раскладывала свои образы в тысячи разных ящиков. Одни я закрывала на замок и забывала, где ключ. Другие ящики всегда были открыты и я могла в любой момент достать первый поцелуй, взгляд, полный восхищения и принятия, интересную беседу.
Шли годы…
Мой комод заполнялся новыми рядами.
Каждый новый ряд — новая утрата.
Мой любимый дед. Моя собака, с которой я так безумно любила спать в детстве. Мой близкий друг, убитый в 19 лет.
У каждого человека есть своё кладбище.
Но моё кладбище живое. Оно в моём сердце.

Сегодня

Я не даю советов как отпустить любимого, как забывать любимых. Я вообще не даю никаких советов никому. Кроме одного — слушай только самого себя и иди за своей душой!
Хочешь плакать — плач. Хочешь спать — спи. Хочешь есть — ешь. Находи любой способ устоять, когда жизнь уходит из под ног. Только живи.
Если вы уже расстались, но сердце не отпускает, болит и мучает вас, запишитесь на консультацию. Я помогу.
Или изучите этот мастер-класс.

 

Дорогой читатель!

В блоге регулярно появляются новые материалы. Подпишитесь на рассылку новостей блога и получите полезные подарки от Эвы Солар.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: