Как отрастить волосы

Если вы мечтаете о роскошных длинных локонах, то эти советы помогут вам осуществить свою мечту. 

1. Обратите внимание на свой рацион питания. Оно очень влияет на рост волос и на их общее состояние. Способствует росту волос белок. Это — строительный материал.  Включите в рацион яйца, рыбу, курицу, орехи и мясо.

2. Расчесывайте волосы дважды в день. Это улучшает кровообращение кожи головы. Кровь приносит питание. Фолликулы выйдут из «спячки» и запустится процесс роста волос. Расчесывайте свои волосы правильно: делайте массажные движения расческой, но не надавливайте на рукоятку слишком сильно. Не расчесывайте мокрые волосы. Выбирайте расческу с редкими зубцами или с мягкими, гибкими щетинками.

3. Подстригайте секущиеся кончики раз в месяц.

4. Делайте питательную маску пару раз в неделю. Маску можно приготовить самостоятельно. Смешайте желток со столовой ложкой меда, оливкового масла/масла лопуха и коньяка. Получившуюся смесь распределите по корням и по длине. Оставьте на полчаса. Для пущего эффекта наденьте шапочку и замотайте голову полотенцем. Через 30 и более минут хорошо промыть волосы. Можно использовать для масок только масло (касторовое, льняное, кокосовое, аргановое, жожоба и т.д.), которое перед нанесением надо слегка разогреть до комфортной для кожи температуры. Аккуратно втирайте его в кожу головы круговыми движениями по часовой стрелке в течение 15-20 минут. Остатки распределите по длине волос. Оставьте масло на полчаса.

5.Делайте регулярный массаж головы. Вспенив шампунь, разместите большие пальцы на висках, а остальными аккуратно массируйте голову круговыми движениями по направлению к центру. Затем переместите большие пальцы под уши и продолжайте массаж от шеи к центру головы. Можете также делать массаж сухой кожи головы мягкими, но быстрыми похлопывающими движениями. Чтобы пальцы скользили, нанесите на них пару капель эфирного цитрусового масла (бергамот, нероли, грейпфрут, лимонная трава).
6.Используйте кондиционер правильно. Нельзя наносить бальзам на корни волос. А лишь на их длину. Во-первых, в них содержатся силиконы и воск, которые при регулярном применении закупорят поры. Во-вторых, после такого применения бальзама об объеме можете забыть.
7. Не затягивайте волосы. Тугие хвосты травмируют корни волос и останавливают их рост.

8. Правильно выбирайте средства для ухода. Воздействует на корни волос, стимулируя выработку кератина, шампуни с коэнзимом Q 10. Шампуни с коллагеновым комплексом или другими активными веществами укрепляют и утолщают волосы, благодаря образованию тонкой пленки на них.Если вы уже добились каких-то результатов в отращивании волос, уделите внимание кончикам волос. Увлажняйте их средствами с алоэ вера, протеинами пшеницы или пантенолом. Сильные, но сухие пряди особенно нуждаются в питании и уходе, поэтому идеальным решением станут препараты с экстрактами клюквы или шиповника, маслом ши и протеинами сои. Ищите шампуни с этими компонентами. Также обратите внимание на тонизирующие продукты с экстрактом перечной мяты и маслом чайного дерева, улучшающие кровообращение. И на питательные и увлажняющие маски на основе масел, протеинов, кератина, морских водорослей и минералов.

9. Спите на шелковой подушке. Чтобы отрастить волосы — замените хлопковую наволочку на шелковую. Эта ткань менее абразивная, поэтому не вызывает трения и стирания поверхности волоса. А еще она почти не поглощает влагу, а значит, волосы останутся увлажненными.

С любовью Эва Солар 

Дорогой читатель!

В блоге регулярно появляются новые материалы. Подпишитесь на рассылку новостей блога и получите полезные подарки от Эвы Солар.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: