Как выгнать кризис из своей головы

Кризис — это злобный монстр.😨

И он любит хорошо покушать. Вот представьте себе! Пока вы его кормите, он никуда не уйдет и не умрет. Нужно перестать его кормить. Чем он питается? Вашими страданиями и разговорами на тему: «Как все плохо!!!» Для него ваши разочарования и горести – самые вкусные деликатесы.
Скажите себе и своей жизни «ДА»! Если вы примете эту жизнь, скажете ей твердое «ДА» – монстр истощает и сбежит.
А если вам больше не о чем будет думать – страдания закончатся, и вы обязательно захотите помечтать. Например, о том, что неплохо было бы расширить свой кругозор, получить те или иные возможности…🙏
А мечтами и энтузиазмом любят питаться прекрасные феи по имени «Возможности». Они сразу же селятся в головах мечтателей, и начинают раскрашивать волшебными палочками всю их жизнь.

Если вы НЕ ЛЮБИТЕ СВОЮ РАБОТУ.
Почему у вас нелюбимая работа? Потому что вы не ИСКАЛИ ЛЮБИМУЮ.
А как ее можно найти? Для этого нужно осваивать новые виды деятельности и повышать уровень профессионализма. Логично?
Если человек станет думать с позиции «Возможностей» – Мышление обязательно перестроится! Он сразу начнет искать новые пути. А если постоянно пробовать что-то новое – однажды вы обязательно найдете то, что вам понравится!
Или измените отношение к своей работе. Посмотрите на нее совсем иначе. Найдите в ней смысл, пользу для себя и общества, отнеситесь к ней с интересом, развивайтесь в ней. Всем людям кажется, что их работа не идеальна – и это норма. Но ведь вы можете себя реализовать в ней так, как вам понравится. Почему бы и нет?

О ЛЮБВИ/НЕЛЮБВИ К МУЖУ
Даже самого нелюбимого мужа можно научиться любить – это наш опыт работы с сотнями женщин. Для этого вам нужно вложиться в отношения. Начать практиковать дома алгоритм общения, ввести практику свиданий и т.д. И придет такая взаимная любовь, о какой вы и мечтать не могли. Сколько книг, курсов на эту тему. Надо брать и делать! 😊 ❤

ЕСЛИ ВЫ ПЛОХАЯ МАТЬ
Так много женщин, считающих себя плохими мамами. Потому что, это легко объявить себя плохой и ничего более не делать. А если вы развиваетесь, начали работать над собой, то и матерью станете лучшей. Кстати, самая лучшая литература по воспитанию детей – это литература по личностному развитию, т.е. по воспитанию родителей 😊.
Вырабатывайте привычку всегда позитивно оценивать свои действия и поступки. Тут, как говорится, кого кормим – тот с нами и живет 😉. Кормишь «Кризис» своими обидами – он жиреет. Кормишь Фей позитивными оценками своей деятельности – и количество «Возможностей» растет.

ОЦЕНИВАЙТЕ ВСЕ СВОИ ПОСТУПКИ ПОЛОЖИТЕЛЬНО.
Даже если вам что-то не удалось, даже если вы совершили промах – все равно похвалите себя! Вы ведь действуете. Ошибки – это нормально. Получать их – даже полезно. Ведь, набивая шишки, вы растете как личность, и начинаете раз за разом действовать лучше и эффективней. И все у вас начнет получаться в разы лучше! 💃

УВАЖАЙТЕ И ЛЮБИТЕ СЕБЯ.
Нужно простить жизнь за то, что она так несправедливо сложилась, если действительно так сложилась. А затем поработать над своей самооценкой, заняться внешностью и коммуникативными навыками. У человека всегда есть возможность стать красивее и обаятельней. Некоторые женщины в тридцать лет выглядят лучше, чем в двадцать. А иногда – и в пятьдесят лет очаровательней, чем в тридцать. Почему? Потому что они развили в себе навыки обаяния и способность скрывать свои недостатки, подчеркивая достоинства. Красиво выглядеть и очаровывать окружающих может любая женщина и в любом возрасте, было бы желание

СКАЖИТЕ «ДА» ЭТОМУ МОМЕНТУ!
Люди привыкли считать, что им было хорошо «когда-то». Когда-то тогда – в детстве, или в отпуске. А сейчас им плохо… Еще им нравится думать, что хорошо будет потом, когда они сделают «то» или «это», достигнут «того» или «другого»… Вот тогда все будет замечательно. А сейчас нет… Такая жизненная позиция не способствует личностному росту. Зато серьезно его тормозит. Крайне важно принять Настоящее со всеми его достоинствами и недостатками, сказать ему: «Да, ты меня полностью устраиваешь, я считаю тебя лучшим в своей жизни!» И вы заметите, как ваша жизнь преобразится. Вдруг вы начнете замечать то, что раньше совсем не видели. Поймете, как хороша ваша жизнь, что красоту и радость можно найти везде и всегда. А что самое интересное, вы наполнитесь Энтузиазмом Жить и Творить! 🌸🌱

ОБИДЫ.
«Кризис» имеет массу крючков, чтобы подцепить вас и заставить страдать, мучиться, думать, что все плохо. Что это за крючки? Это ваши обиды. Обиды на себя, родителей, судьбу, работу. Если у вас накопилось много обид, если они застарелые и крепко вас держат на крючке деструктивного мышления – вам нужно заняться практикой прощения. Только тогда вы сможете перестать скатываться в негатив, когда простите все и всех! И вы можете это сделать.

ПОТРЕБНОСТЬ БЫТЬ ЛУЧШЕ.
Это нормальная потребность любой здоровой личности. Нам она необходима для развития и совершенствования. Но лучше всего, конечно же, оценивать себя не по другим людям, а «по самой себе». И становиться лучше «себя прежней», мерить себя СВОИМИ мерками. И не желать способностей других людей – у вас своих достаточно, поэтому работайте только с ними. Нацеливаясь на способности и таланты других людей – вы и свои упустите, и чужие не поймаете. Почему? Потому что вы – совсем другой человек. Со своими особенными талантами. Ищите их в себе, а не оглядывайтесь по сторонам – и все у вас получится!
Успехов! 😊✌

Оксана Дуплякина «ДАО: Путь женщины»

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: