Кофейная медитация для исполнения желаний

meditatsiya pered snom
Больше контента на канале в телеграм

Кофейная медитация для исполнения желаний является четвертым шагом в системе «Огранщика Алмаза», автор которой — Геше Майкл Роуч. Его книгу «Алмазный огранщик» вы легко найдете в интернете. Очень вам ее рекомендую!

Кофейную медитацию вы можете использовать саму по себе. И все же, лучше узнать про первые три шага. Я расскажу вам об этом в видео всего за 10 минут.

Большинство людей уже имеют огромное количество хороших семян в своём сознании – и каждый из нас знает множество людей, делавших множество хороших дел, которые должны были уже разрастись в их большой успех, в работе и отношениях. Но что же сдерживает этот успех? 
Это кофе-медитация. Они ее не делают.

Когда семена только засеяны, они, как любые другие семена во внешнем мире, лежат в почве много дней до того, как «проснутся» и начнут выбрасывать росток.

Во время кофе-медитации, когда мы радуемся хорошим делам, которые совершили в течение дня, наше сознание продолжит «работать» над этим семенем всю ночь, в каком-то смысле «поливая» его, чтобы оно начало набухать и в конце концов раскрылось.

У хорошего ментального семени нет срока годности. В нашем сознании их миллионы, и чтобы разбудить все эти посаженные ранее семена, нам всего лишь нужно радоваться хорошим делам, которые мы совершили.

В контексте техники Четырёх Шагов, о котором я говорила в видео, это означает радоваться, например, Второму Шагу (где мы выбрали человека, которому поможем, и сформировали план, как мы это сделаем) и Третьему Шагу (в котором мы действительно ему помогли). Они могли произойти вчера, они могли произойти десять лет назад – это совсем не важно.

На самом деле, семя могло уже прорасти, но, если мы порадуемся изначальному процессу посадки, большая часть этого семени сажается заново. Мы можем даже порадоваться семени, которое мы и не помним, как посадили. Давайте посмотрим, как это возможно.

Если в нашей жизни происходит что-то хорошее – у нас хорошие друзья или семья, есть кто-то особенный в нашей жизни; есть хорошая работа, или мы видим красоту вокруг себя – это значит, что мы посадили очень хорошие семена в прошлом, даже если не помним, что мы сделали.

Кофе-медитация служит для того, чтобы отточить ментальные семена, наделить их большей ясностью и разрешением (как в картинке с высокой чёткостью). Чем больше вы думаете о семенах, которые посеяли в прошлом, тем более резкими они становятся. Это имеет решающее значение. 

Нужно больше времени тратить на размышление о хороших делах, которые мы сделали для других. И это не о гордыне – это о радости. Чтобы удостовериться, что эти мысли не опускаются до гордыни, нужно выделять качественную часть времени во время кофе-медитации на то, чтобы порадоваться хорошим делам других людей. Так мы сможем получить наши 10%! А гордыня, с другой стороны, обычно не хочет думать об успехах других.

В английском есть выражение, которое можно перевести как «искать во всем плюсы». Таким образом, нам нужно постоянно, в течение дня и по мере засыпания, тратить больше времени на размышления о хороших делах, которые мы сделали, и о хороших вещах и людях в нашей жизни, являющихся живым доказательством наших хороших дел.

Большинство из нас, особенно, когда мы устали – когда вечером ложимся спать, или просыпаемся среди ночи, или когда, проснувшись утром, лежим еще пару минут в постели – склонны беспокоиться о проблемах.

Если же мы хотим, чтобы все эти миллионы хороших семян, уже посаженных в нашем сознании, начали раскрываться и менять нашу жизнь, мы должны заставить наше сознание фокусироваться на приятном в нашей жизни, особенно перед тем, как провалимся в бессознательные часы сна.

Сознание удержится на хорошем пару минут, а потом вернётся к проблемам в нашей жизни. Нам нужно как следует научиться «хватать» наше сознание и заставлять его возвращаться к мыслям о том хорошем, что происходит, и о тех хороших делах, которые мы делали для других. Со временем, и с практикой, мы научимся лучше распознавать хорошее в нас самих и в других – это превратится в привычку.

Мы разовьём сильную ментальную «мышцу», чтобы перетягивать наше сознание от своих проблем к хорошим делам. Эта способность – выбирать направление, которым следует сознание, по сути дела и есть определение слова «медитация».

Представьте, какую революцию мы могли бы начать и изменить парадигму во все мире, если бы все начали верить, что единственный способ добиться успеха – это помочь кому-то другому добиться успеха в первую очередь.

Во время кофе-медитации совсем не обязательно пить кофе. Для меня это образное название, связанное с получением удовольствия от хорошего кофепития.

Если остались вопросы, пишите мне на [email protected] или WhatsApp +7 9817991245

С любовью, Эва

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Эва Солар/ автор статьи

Привет, дорогая! )
Я, психолог, коуч счастья и здоровья, а еще бизнес леди. Пишу в блоге КАК ЖИТЬ В КАЙФ.

Если мы обе считаем СЧАСТЬЕМ - быть здоровой, брать от жизни по-максимуму, наслаждаясь и даря ЛЮБОВЬ, этот блог для тебя!
ПОМОГАЮ стать счастливой - любимой, уверенной, реализованной и здоровой.

Сделайте маленький вклад в развитие блога! Поделиться с друзьями: