Вы любите себя? Что это значит любить себя и как это делать? Вы задумывались над этим? Поговорим о ЛЮБВИ К СЕБЕ.
Многие воспринимают эгоизм за любовь. «Но это же плохо» — рассуждают они. Да и может ли человек эгоистичный любить кого-то искренне, чистым сердцем? Он холит и лелеет только себя, любимого. Обратите внимание, именно, лелеет. Эгоист просто не может подарить любовь окружающему миру. Ему нет дела ни до кого.
Люди, которые умеют любить и дарить тепло, оказывать помощь и поддержку в трудных ситуациях, в первую очередь умеют любить себя. Удивлены? Однако, это так.
С чего начинает свой день человек, который любит себя? Не смотря на разнообразие вариантов утра, смысл их не меняется. Утро определяет весь день, а значит и жизнь. Утро любящего себя человека обязательно включает в себя достаточно раннее пробуждение, духовную практику, физические упражнения или йогу, душ, полезный завтрак, причем в обществе близких, планирование дня.
У вас такое утро? Сколько времени вы уделяете своему утру, имеющему такое колоссальное значение для жизни? Ваше замечательное утро должно быть не менее 1,5-2 часов. Не менее!
Прислушивайтесь к своим ощущениям, своим чувствам, эмоциям. Постоянно наблюдайте за собой. Что с вами происходит в той или иной ситуации? Как вы реагируете на различные воздействия извне, начиная с тактильных ощущений, заканчивая вашими чувствами? Как вы относитесь к себе в течение дня? Как взаимодействуете с людьми, окружающими вас?
Дарите себе время. Балуйте себя СПА-процедурами, не обязательно в СПА-салонах, дома даже лучше. Ванна с морской солью, ароматическое масло в арома-лампе, любимая музыка… Занимайтесь энергетическими практиками, ежедневными физическими нагрузками или ходьбой. Эти приятные физические нагрузки и энергетические практики снимают стресс, улучшают самочувствие и настроение, омолаживают, стройнят.
Читайте хорошие книги. Посещайте тренинги, семинары, мастер-классы тех направлений, где вы чувствуете себя, как рыба в воде. Ищите себя там, где вам интереснее всего. Ищите и найдете! Поверьте мне!
Задавайте себе множество полезных для вас вопросов и отвечайте на них. Чего вы хотите? От чего вам бывает хорошо и легко, а от чего ухудшается настроение? Что принимаете близко к сердцу и что раздражает вас?
Знайте и помните, что встречающиеся у нас на пути люди и любые ситуации, которые происходят в вашей жизни, не случайны. Они даются для того, чтобы мы осознали что-то важное. Наше окружение – наше зеркало. Только мы часто отворачиваемся от этого зеркала и не хотим видеть то, о чем говорит нам наше подсознание.
Таким образом, мы отворачиваемся, в первую очередь от себя. Тогда где же любовь к себе, как мы можем полюбить себя, если не хотим приложить к этому даже минимум усилий? Мы только ждем любви окружающих к нам. Но пока мы не научимся любить себя, мы не сможем полюбить других. Тем более, при таком раскладе, можно благополучно забыть и о любви окружающих нас людей.
Читайте также на эту тему: «Лиз Гилберт. Оставаться наедине с собой»
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ невозможна без роста и совершенствования, без работы над собой.
Не оставляйте ЭТО на потом. Начните со своего тела и плавно переходите к духовному.
Столкнувшись с трудностями, или с трудом, ведь работа над собой — это нелегкий труд, не отступайте. Не возвращайтесь назад к обидам, обвинениям, зависти, злобе и многому другому. Это от неверия в свои силы. Это и есть эгоизм выше крыши.
Мы живем так, как мы хотим. Хозяевами своей жизни являемся мы сами и ответственность за свою жизнь и поступки несем только мы, никто больше.
Читайте также: «Что делать, если не везет в любви»
Любите себя! Будьте уверены в себе! Главное, решиться действовать, улучшая свою жизнь, начиная с себя и вплотную заняться своим ростом. И тогда вокруг мир засияет и засверкает разноцветными красками. Жизнь обретет смысл.
Любви к себе Вам, мои дорогие читатели! Делитесь статьей в социальных сетях, нажав на кнопки.
♥♥♥
