«Счастье — это когда тебя понимают» — помните это короткое сочинение про счастье одного из героев фильма «Доживем до понедельника»? В отношениях двоих понимание не просто архиважно, а на много важнее хорошего секса и общих ценностей. Так вот, это подтверждено научно.
Специалист по терапии пар Курт Халвег разработал замечательный опросник, который позволяет определить статус отношений и их перспективы. В его опроснике три шкалы: «Нежность», «Коммуникация» и «Ссоры». Интересно и неожиданно то, что обнаружил ученый. Высокие показатели по шкале «Ссоры» совершенно не обязательно приводят к распаду пары. А вот низкие показатели по шкале «Коммуникация» (означающие, что партнеры плохо понимают друг друга или не обсуждают свои проблемы) – статистически точный признак возможного развода.
Другие американские психологи Бенджамин Карни и Томас Брэдбери, изучавшие факторы удовлетворенности отношениями, обнаружили, что взаимопонимание с большим отрывом обгоняет такие важные, казалось бы, факторы, как сексуальная удовлетворенность и схожие ценности.
Какая польза в этом знании для пары?
Все мы по-разному смотрим на семейную жизнь. Вступая в семейные отношения, мы имеем разный опыт и информацию, поэтому по-разному представляем себе роли мужчины и женщины, обязанности членов семьи, межличностные границы. Можно гордиться своим опытом или опытом своей семьи, где ты получил воспитание и не спешить меняться. А можно учиться разговаривать, учиться правильно коммуницировать. Высказывать свои эмоции и говорить о том, чем они вызваны. Слушать партнера и отвечать на его выражение чувств.
Иногда пары со сложностями в отношениях нуждаются в специальном тренинге, чтобы выработать эти навыки. Но главное — это желание понимать друг друга. И если мы научимся общаться, то сможем обсуждать любые различия характеров. Ну, почти любые… И будем вместе счастливы!
♥♥♥
