Волшебная ягода клюква

Я всегда любила клюкву. ❤ Клюква отлично сохраняется в холодильнике в течение месяцев в абсолютно свежем виде! Я люблю клюкву с медом, с чаем и в выпечке. Почему? Потому что клюква очень полезная и при этом очень вкусная.
Но недавно я узнала, что клюква великолепно лечит заболевания моче-выводящих путей. Благодаря своему богатейшему составу, клюква является активным компонентом многих БАДов и даже лекарственных средств! То есть, клюква приравнена к лекарственному средству. И я решила углубиться в изучение полезных свойств клюквы.
Мои дорогие читатели, не могу не поделиться этими знаниями с вами! Эта статья — гимн волшебнице клюкве! Читайте сами и делитесь с друзьями.

Полезный состав клюквы

Клюква изобилует витаминами группы В: В1, В2, В6, В9.
Эти витамины благотворно действуют на нервную систему, обменные процессы в сердечной мышце, снижают внутриглазное давление. Имеются в ней и витамины РР, А, С. Благодаря достаточно большому содержанию витамина С, клюква — отличный антиоксидант. Клюква содержит целый ряд микроэлементов, таких как калий, кальций, магний, железо, натрий и фосфор, медь и марганец, которые просто необходимы для здорового функционирования организма. Имеются в составе этой ягоды и другие не менее полезные вещества такие как: органические кислоты, сахара, пектины, флавоноиды, дубильные вещества. И так, что лечит и чем нам помогает клюква:
1. Лечит инфекции мочевыводящих путей, помогает почкам и мочевому пузырю
Я прочитала, существуют исследования лечебных свойств клюквы, которые показали, что клюквенный сок является настоящим природным антибиотиком, благодаря чему он эффективно блокирует инфекции в мочеполовой системе. Эта ягода содержит проантоцианидины, которые предотвращают активность патогенных микробов и препятствуют их прилипанию к стенкам матки и мочевого пузыря! Всего лишь стакан этого замечательного сока в день позволит навсегда забыть об инфекциях. Клюква помогает предупредить камни в почках, а также прочие проблемы с почками и мочевым пузырем.
Если свежей, замороженной или сушеной клюквы у вас нет, то для лечения болезней мочевыводящих путей, а также оздоровления организма в целом, можно с успехом употреблять БАДы и таблетки, в составе которых содержится концентрат этой ягоды и является основным их ингредиентом. Таким образом, клюкву можно купить в аптеке :)
2. Борется с раком
Те же многочисленные исследования показывают, что  регулярный прием сока клюквы позволит предотвратить рак молочной железы и другие онкологические заболевания, например, рак толстой кишки, злокачественные опухоли простаты, легких и других органов. В этом плане были проведены опыты на лабораторных животных, которые уже дали положительные результаты.
3. Предупреждает заболевания сердца
Употребление клюквы в самых разных блюдах благотворно сказывается на работе сердечной мышцы и сосудов. Эта ягода помогают снизить уровень «плохого» холестерина в крови, препятствует прикреплению холестериновых бляшек к стенкам сосудов, а значит, предупреждает развитие атеросклероза. В результате существенно уменьшается вероятность развития инсульта. Более того, людям, которые пережили инсульт, клюква помогает скорее восстановиться.
4. Предупреждает проблемы с зубами
Ученые Парижского университета провели ряд экспериментов, в результате которых пришли к выводу о том, что клюква и блюда на ее основе удивительным образом помогают сохранить здоровье десен и ротовой полости, защищая ее от таких заболеваний, как пародонтит, гингивит, и прочие.
5. Помогает в снижении веса
Клюква богата растительной клетчаткой, а значит, регулярное употребление этой ягоды позволяет вымывать из организма все вредные вещества, то есть все шлаки и токсины. Это, в свою очередь, способствует налаживанию процесса пищеварения, а значит нормализации веса. Тучным людям этот продукт хорошо помогает в борьбе с лишним весом, не зря же клюква присутствует в большинстве диет.
6. Омолаживает организм
Клюква реально помогает в омоложении организма и обновлении клеток, кожи. Если вы регулярно выпиваете стакан клюквенного сока, ранние морщины вам не грозят. Антиоксиданты, содержащиеся в клюкве, не только помогают выглядеть молодо, внутренние органы под воздействием клюквенного сока меньше изнашиваются и работают без сбоев до глубокой старости.
7.  Улучшает психическое здоровье
Кроме прочего, полакомившись клюквой можно значительно поднять себе настроение, избавиться от стресса, прогнать беспокойство и не впасть в депрессию. К тому же нельзя не отметить улучшение когнитивных функций при постоянном употреблении клюквы. Эта лесная ягода активизирует мозг и улучшает память, что особенно важно для детей дошкольного и школьного возраста.
8. Укрепляет иммунную систему

Опять таки, благодаря антиоксидантам, которые борются с вредными токсинами, подавляющими иммунную систему,  клюква помогает ее укреплять. Лишь только токсины исчезают из организма, иммунитет повышается в разы, становясь непробиваемым щитом на пути болезней.

9.  Борется с заболеваниями кожи
Благодаря набору витаминов и минералов, флавоноидов и дубильных веществ, клюква, а особенно сок этой ягоды, считается настоящим спасением для кожи. Причем клюква не только сохраняет молодость кожи, но и предупреждает ряд заболеваний, таких как псориаз, дерматоз, экзема и другие.
10. Помогает при простудно-вирусных и заболеваниях верхних дыхательных путей
Ягода обладает общеукрепляющим, противовирусным, жаропонижающим, противоспалительным свойствами. Обильное питье на основе клюквы просто незаменимо! Клюквенный сок и морс из клюквы очень эффективные средства , помогающий ускорить выздоровление и облегчить симптомы. Усилить действия клюквенного морса поможет мед. При ангине сок клюквы, разбавленный водой, применяется для полоскания горла.
11. Снижает сахар в крови
Клюква регулирует работу поджелудочной железы, благодаря этому при диабете 2-го типа снижается уровень сахара, при диабете 1-го типа такого эффекта нет, но глюкоза в крови при употреблении клюквы не повышается. Как выше упоминалось, клюква повышает иммунитет, что для диабетиков очень важно, так как многие заболевания отступают и качество жизни улучшается.
12. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта
Ягода используется как профилактическое средство от язвы желудка, – она успешно уничтожает бактерию Helicobacter Pylori, убивает кишечную палочку, подавляет возбудителя холеры, помогает при гастрите с пониженной кислотностью, улучшает выработку желудочного сока, помогает при лечении печени и поджелудочной железы, улучшает аппетит.
Ученые медики доказали, что при помощи клюквы можно избавиться от такого микроба, как хеликобактер пилори! Именно этот паразит наносит серьёзный вред желудочно-кишечному тракту человека. Он способствует язвенному заболеванию желудка и двенадцатиперстной кишки. Известно, что это заболевание поразило уже большую часть человечества. Клюква и её производные содержат вещество, не позволяющее микробу «поселиться» внутри человека.
Стоит помнить о противопоказаниях клюквы при язвенной болезни, повышенной кислотности, обострении заболеваний ЖКТ.
13. Очищает организм
Клюква препятствует всасыванию радионуклиидов и выводит их из организма, очищает от шлаков и токсинов.
14. Помогает при подагре и ревматизме

Благодаря противовоспалительным свойствам помогает при ревматизме и подагре.

Внимание! У клюквы имеются противопоказания.

Применение клюквы на постоянной основе, способствует вымыванию солей из организма. Поэтому, для предотвращения подобного эффекта необходимо сок клюквы, напитки из нее, пить по схеме: 3 дня пить и 3 дня делать перерыв. Соблюдая такой график, вред клюквы сведется к нулю.

Клюквенный сок противопоказан при гастрите с повышенной кислотностью и заболеваниях печени, так как содержащиеся в клюкве кислоты раздражающе воздействуют на слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки, что чревато образованием язвы. Не показана клюква тем, кто страдает от изжоги.

Также известно, что кислота, содержащаяся во фруктовых и ягодных соках, в том числе и из клюквы, разрушает зубную эмаль и способствует возникновению кариеса. То есть, также, употребляя клюкву курсами, вы сведете риск разрушение эмали к нулю. :) Ну и клюква в таблетках и капсулах таких противопоказаний не имеет.

Итак, полезность волшебной ягоды клюква трудно переоценить. Поэтому,  хотите быть здоровыми, включайте клюкву в свой рацион! Если клюква не растет там, где вы живете, ищите ее в магазинах в отделах заморозки, например, покупайте сушеную. Думаю, клюква там есть точно. :)
Я желаю вам здоровья, красоты и молодости!
С любовью,  Эва 

Если вам понравилась статья, она полезна и интересна вам, дайте мне знать, пожалуйста. Как? Внизу есть такой значок. А если вы поделитесь ею в соц. сетях, значит мой труд нужен. Благодарю! 🙂

Дорогой читатель!

В блоге регулярно появляются новые материалы. Подпишитесь на рассылку новостей блога и получите полезные подарки от Эвы Солар.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: