жизнь после развода

Жизнь после развода: стань свободной!

Развод – это стресс, тотальное несчастье и даже катастрофа. Так чаще всего ощущается, когда тебе уже не 35 и ты не являешься инициатором развода. Но именно это время дает нам уникальный шанс начать новую жизнь. Жизнь после развода: как настроить себя на счастье?

Период жизни после развода бывает и долгим, и болезненным. Утрачено чувство уверенности в себе – ведь ты отвергнута. Душит сознание собственной неполноценности – ведь привыкла считать себя частью вашего общего целого и с трудом представляешь себя в единственном числе. Болезненным бывает даже само разочарование в браке, который закончился катастрофой, а ведь воспринимался как реальная ценность… Состояние депрессии после развода — естественная, неизбежная стадия. Кому я нужна? Как теперь жить? Улыбнется ли еще счастье?

Жизнь после развода: стань свободной!

А что, если я скажу вам, что ответ на эти вопросы может быть положительным?

Да, вам потребуется много усилий, очень много терпения и веры в себя! Придется стать «полноценной одиночкой» в собственных глазах. Это непросто. Но душевная работа всегда дает результат, и ваш результат не заставит себя ждать.

«Всякий, кто испытал разрыв отношений, испытал и боль, и разрушительные эмоции. Однако постепенно мы приходим в себя и начинаем строить новую жизнь на пепелище старой. Мы развиваем новые качества, которые делают нашу личность во многом неузнаваемой».

Кристина Бассиано. «Разрыв отношений: как выжить»

Так будет, если вы начнете реально контролировать свою жизнь и не дадите боли пригнуть вас совсем к земле. Так было и у меня, когда я осознала и приняла сердцем все прелести нового положения.

Только подумайте, вы можете делать то, что хотите, быть тем, кем хотите. Вы можете наконец-то реализовать тот потенциал, который давно рвется наружу.

Но еще удивительнее, что увеличатся ваши способности  очаровывать людей и заводить новые романы, более крепкие и более яркие, чем прежний неудавшийся. Почему? Потому что, оказавшись «на воле» и максимально использовав преимущества новой жизни, вы перестанете скрывать многие грани своей личности, которые до сих пор прятали глубоко внутри. Не беда, если новая любовь не встретилась сразу. Как минимум, у вас появились качественно новые связи, и не только благодаря смене стиля жизни. Просто люди оценили «тебя реальную».

Разрыв отношений и последовавший за ним период одиночества должен стать этапом вашего нового прорыва

Неожиданно «свалившаяся» свобода зовет предстать перед миром в новых красках. Плюс к этому, отныне вы свободны в поступках и, оценивая любой предпринятый шаг, говорите себе: «Я сделала то, что хотела, и так, как хотела».

Вот несколько экспертных наблюдений и советов разведенным людям.

У вас, наконец, есть возможность делать то, что прежде не позволяли семейные обстоятельства. Многие люди, пережив боль от развода, всерьез берутся за карьеру или даже начинают новую, заводят новые хобби. У многих появляются новые интересы. На новом этапе жизни возможен серьезный личностный рост».

Что вы чаще себе говорите? «Я слишком старая» или «кому я нужна после всего, что со мной случилось?», «кому я нужна с детьми?. Такие мысли не позволят двигаться вперед! Культивируйте в себе оптимистичное отношение к жизни, и тогда, поверьте, хорошее случится.

Период после развода должен стать временем глубокого исследования самого себя. Вы должны пересмотреть многое: дружеские связи, степень удовлетворения работой, и серьезно проанализировать, что вам на действительно нравится, а что не устраивает в любовных и супружеских отношениях.  

Быть одиноким стало социально приемлемым.

Массовые стереотипы в отношении неженатых и разведенных сменились. Теперь вы лично должны пересмотреть отношение к себе, раз уж остались одни. Да, ваш социальный статус поменялся, поменялась жизнь в целом. Но главные перемены должны произойти в сознании.

Одиночество может стать продуктивным и даже счастливым опытом, если этого захотеть.

Жизнь после развода: стань свободной!

Многие с удивлением обнаруживают, что жизнь после развода совсем не так чудовищна, как представлялась в первые часы, дни и месяцы. Напротив, она обладает массой преимуществ! Это острее всего осознается теми, чей брак был неудачным, а также людьми, которые в браке не могли осуществить что-то для них важное. Только теперь появляется возможность жить полной жизнью.

Я не люблю эту известную пословицу: «хорошую вещь браком не назовут». Но разве все союзы действительно хороши? Разводов много, а сколько пар живут рутинно, скучно, в скольких семьях бытует насилие и откровенное несчастье. Думаю и ваш союз распался не внезапно. И кому-то, если не обоим, в нем было не комфортно.

Но вот все кончено. Теперь перед каждым из бывших супругов встают три базовые жизненные задачи:
 
1. Поиск и нахождение себя в принципиально новых обстоятельствах.

2. Правильное «употребление» свободного времени, которого теперь вагон —  во всяком случае, у недавнего главы семьи.

3. Корректировка жизненного курса с учетом новых интересов, новой карьеры, и вообще новой эпохи на твоем дворе.

Была замужем — точно знала свое место в мире, даже если им довольна не была. И вот все изменилось. Кто я? Где я? Для чего живу? Важно проникнуться простой мыслью: рухнувший союз был ВАШ. Пусть союза больше нет, по по-прежнему есть ВЫ. И вы продолжаете существовать как индивидуум в новых обстоятельствах.

«День, когда ты оказался разведенным — это день, в который ты проходишь тест на тему «кто я такой» — пишет автор бестселлера «Счастье быть неженатым» Эрни Зелински . – Осознание преимуществ холостячества начинается с понимания важной вещи: то, что я испытываю, — испытываю и оцениваю только я, и далеко не факт, что одна голова хорошо, а две лучше».

Первый шаг: научиться быть «самим по себе»

Дело не в том, что «сами по себе» вы будете лучше о себе заботиться, бывает совсем наоборот. Теперь вы должны постараться лучше понять себя. Только в одиночестве, не связанный тяжелыми цепями с другим человеком, вы можете глубоко исследовать свои потребности, желания, привязанности, мечты и жизненные цели.

Человек самой природой запрограммирован на семейную жизнь, и фундаментальная людская потребность в любви и личностном развитии до конца удовлетворяется только в браке. Тем не менее, психологи и психотерапевты положительно относятся к холостячеству. Одиночество является важной вехой на пути к настоящей зрелости, временем изучения себя, своих слабых и сильных сторон, своих желаний и устремлений. Это время для строительства будущего.

Во многих культурах ранние браки являются традицией, в России в том числе. Мы часто родительский дом сразу сменяем на супружеский, так и не приобретая опыт самостоятельной холостой жизни. Между тем, многим людям (если не большинству) необходим продолжительный опыт холостой жизни, прежде чем вступать в брак. Не отгуляв на свободе столько, сколько вам отмерено, вы рискуете осчастливить свою половину таким «приданным», которое развалит семью. В этих случаях после развода имеет смысл продолжить самоисследование, прерванное в юности свадебным маршем.

Многие разведенные женщины, да и мужчины точно не спешат вступать в новый брачный союз. Они живут в одиночестве, находят индивидуальный ритм жизни, вступают в любовные интриги с разными людьми, обсуждают личные проблемы с психологом, обзаводятся новыми друзьями и интересами — словом, исследуют мир, людей, себя… Никогда не поздно вернуться к прежним экспериментам.

Жизнь после развода: стань свободной!

Для тех, кто собрался жениться или, как минимум, серьезно с кем-то сожительствовать, необходимо собрать базу данных об объекте. С этим, кажется, никто не спорит. А о себе?

Собери максимум информации о себе самой

«Отчего я кайфую?» «Что делает меня счастливой?» «Что я ненавижу?» «Что готова терпеть?» «В чем я откровенно плаваю?» И так далее. Отвечая на эти вопросы, постарайтесь быть честной — никто вас не слышит. Ответы могут даже удивить вас! Мы находимся под таким сильным влиянием семьи, друзей, учителей, начальников, общественных норм и т.д., что даже мысленно сказать о самом себе правду — часто стоит усилий.

Следующим неоспоримым достоинством пост-брачного стиля жизни является свободное время. Заставьте его работать на себя!

Воспользуйтесь на полную катушку обретенной свободой. «Выжми максимум сока из своего нового положения – советует Эрни Зелински. – Наполни жизнь контрастами, приключениями, риском и праздниками. Так теперь ты можешь жить, не думая о том, что кому-то это не нравится». Ты мечтала съездить заграницу, однако твой бывший не мог взять одновременно с тобой отпуск или просто не хотел. Теперь ты свободна – в полет! Годами собиралась начать писать захватывающую книгу, хватало и мыслей, и фактуры, да вот не позволяли семейные обстоятельства. Садись и пиши сегодня же!

Ваши возможности ограничены только в вашем сознании, все еще «брачном».

Вы можете наконец-то закончить учебу (да, да, одна женщина, которой я помогаю справиться с расставанием, так и поступила, хотя ей 50), вы идете в кафе, когда захотите, можете записаться на курсы, взять абонемент в бассейн, пойти на йогу, гулять всю ночь, флиртовать с кем угодно и где угодно. Свободное время дарит свободу действий.

Жизнь после развода: стань свободной!

А дома? Никто не занимает ванну, не выгоняет курить на лестницу, вы спокойно едите в постели и смотрите до утра телевизор. Вы сами выбираете мебель, еду, напитки, одежду.

Свобода кружит голову? Бойтесь утратить чувство реальности.

Никто не отменял ваши обязанности как родителя, работника, как человека, который заботится о своем здоровье и благосостоянии. Не натворите глупостей. Если в семье за вас многое решали, или всегда могли поправить, что-то подсказать, то сейчас вам нужно учиться все делать САМОЙ — и чем больше вы предпринимаете, тем больше у вас накапливается опыта. Главное — не впасть в крайности. Не увлекаться многочисленными знакомствами с мужчинами, особенно по-моложе. Не переедать, не сорить деньгами, не «забивать» на работу! Все это так же глупо и вредно, как круглосуточно выть на Луну по поводу ушедшей семьи. Просто другая сторона медали «За отчаяние».

«Ваша счастливая жизнь после развода»

Много лет назад в моей жизни произошло событие, перевернувшее мое сознание и восприятие мира на 180 градусов. Благодаря ему и кропотливой работе над собой, я превратила свою жизнь в безусловно счастливую. Не стану отрицать, что шла к этому весьма тернистым путем. Думаю, во многом потому, что не прибегла в самом начале к знаниям и рекомендациям специалистов. В те годы интернет не предлагал столько информации, как сейчас, а Яндекс и Гугл не могли ответить исчерпывающе на все наши вопросы ☺

Как и сотни тысяч женщин в похожей ситуации, я испугалась и запаниковала. Страдая, я мечтала, что проблема или рассосется сама собой, потому что я этого заслуживаю, или в результате «волшебства» магов, шаманов и экстрасенсов.

О, как я ошибалась! Иначе я в разы сократила бы период своих страданий и перехода от состояния обиженной судьбой и беспомощной жертвы к полному контролю своей жизни и состоянию творца и хозяйки в ней.

Моя история поможет вам принять верное решение и даст направление, куда идти за обретением себя, внутренней гармонии и счастья после развода или расставания с любимым.

Свою историю и алгоритм новой жизни я описала в книге «Ваша счастливая жизнь после развода». Она вышла весьма нескучной! Получить ее вы можете абсолютно бесплатно, написав мне в  WhatsApp  «Хочу книгу!»  +79817991245

Развод — не конец жизни. А начало нового этапа, на старте которого, вы осваиваете новые дороги, изучаете новые открывшиеся возможности, и радикально меняетесь сами. Выбор такой дороги за вами!

Идите и у вас все получится! Как получилось у меня и многих других, которых я знаю лично и которым лично помогла. А таких уже много. Что даст вам моя помощь? Четкий план действий, избавление от страданий, от ошибок и разочарований, сокращение периода жизни в черновик и переход к жизни в любви и кайфе.

Как начать всплытие?  Заполнить форму регистрации на мою консультацию здесь ↓  

Консультация

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Эва Солар/ автор статьи

Привет, дорогая! )
Я, психолог, коуч счастья и здоровья, а еще бизнес леди. Пишу в блоге КАК ЖИТЬ В КАЙФ.

Если мы обе считаем СЧАСТЬЕМ - быть здоровой, брать от жизни по-максимуму, наслаждаясь и даря ЛЮБОВЬ, этот блог для тебя!
ПОМОГАЮ стать счастливой - любимой, уверенной, реализованной и здоровой.