Как осознать свой страх и научиться выходить из зоны комфорта
Менять привычный образ жизни страшно. На самом деле. Потому что за привычным стоит неизвестное.
Три упражнения, которые помогут справиться с тревожностью
Паническая атака. Достаточно один раз испытать её приступ, что бы в душе поселился страх.
Чек лист. Пять шагов к отношениям мечты
Как часто мечта о принце превращается в желание расколдовать чудище или жабу. Мы верим
kak stat schastlivym
Как стать счастливее
Писатель, доктор наук и преподаватель Гарвардского университета Тал Бен-Шахар со страниц своей книги «Научиться быть
Почему мы не любим себя
Чего не коснись в психологии личности, проблема вырастает из детских травм и нелюбви к
Хотите гармоничных отношений? Займитесь собой.
Отношения — не просто самый приятный аспект жизни. Отношения — это и есть жизнь.
Сила благодарности. Почему так важно благодарить
В нашей жизни есть много вещей, за которые мы можем быть благодарны. Но как
meditatsiya
Медитация. На что способна эта восточная практика.
Уверена, нет такого человека, который не слышал этого слова — медитация. Многие знают, что
meditatsiya pered snom
Кофейная медитация для исполнения желаний
Кофейная медитация для исполнения желаний является четвертым шагом в системе «Огранщика Алмаза», автор которой
eva tombak
История женщины, которая потеряла все деньги и нашла счастье
История Эвы Томбак меня не удивила. Но она так прекрасна! Многое в этой истории