Мастер-класс «Ключи к счастью»

Я возвращалась из Таиланда – страны тысячи улыбок и рая на земле, прожив там год. Вернее, я из Тая убегала. Причина побега, конечно, была не одна, но главная и самая большая  — это перманентная депрессия от ежедневного состояния  Дня сурка. Мои дни, как близнецы братья, были похожи друг на друга, не принося радости и удовлетворения. Я называла свою жизнь вечным Днем сурка, а своих  знакомых и приятелей, живущих там,  – больными тропикозом.

Однажды, когда билет домой уже был у меня на руках, я вступила в полемику с американцем, живущим в Таиланде уже много лет, работающим волонтером для души и удивительно позитивным человеком. Почему-то, именно ему, я ни разу не говорила про свой День сурка и тропикоз. А здесь, вдруг, взялась жарко обьяснять причину своей дури. Потому что по-другому, никто оценить не мог мое возвращение в жутко холодный город в двадцатиградусную морозную зиму. Когда я облокотилась, как на стену, на к/ф «День сурка», уверенная, что вот американец-то и поймет меня как никто другой, я получила удар в лоб, нет не в лоб, это был настоящий хук в челюсть! А далее, Мэт вцепился в меня уже по-бульдожьи…

Оказывается, я просто курица, глупая гусыня или кто-то там еще, раз не поняла такого очевидного посыла этого замечательного обучающего фильма. Как хорошо, что я еще не сказала Мэту, что смотрела этот фильм в Тае от нечего делать раза 4, кажется. Хотя, если бы и сказала, его мнение обо мне уже нельзя было испортить :)

И так, после хука, во время бульдожьей хватки, чтобы не сбежала, мне подробно объяснили, чему нас учит добрая американская комедия «День сурка» и ее главный герой Фил Коннорс.

Урок 1. Развивайся!

Не ной, не жалуйся на жизнь, а работай над собой. Изменяя себя, изменяешь мир вокруг себя. Be present! Живи настоящим и дыши в нем полной грудью.

Вспомни, как персонаж комедии, оказавшись в ситуации, где можно каждый день начинать все заново, делал работу над ошибками и совершенствовал себя.

Не бойтесь экспериментировать с новыми способами мышления, поведения. Проявляйте спонтанность и гибкость, будьте открыты для изменений и создавайте что-то необычное вместо того, чтобы жить на автопилоте, постоянно воспроизводя наскучившие шаблоны.

Мастер-класс «Ключи к счастью»

Урок 2.  Гармонизируйте душу

Деньги, богатство и социальный статус не сделают вас по-настоящему счастливым. Большинство целей, которые мы себе ставим, призрачны и не дают нам ожидаемого удовлетворения. Если нет у вас душевной гармонии, вы не будете спокойны и счастливы.

Урок 3. Счастье у нас в голове

Помните известное изречение: «Если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней»?

Герой фильма не любил свою работу, был эгоистом, людей вокруг себя считал глупыми или просто неинтересными и недостойными его внимания. И вдруг все стало меняться. Нет, не люди вокруг,  и гостиница та же. Изменился сам Фил, превратился в  отзывчивого, романтичного и сочувствующего человека. А главное, в счастливого мужчину.

Что может сделать осознание счастья?

В любом, даже весьма негативном случае, можно найти что-то положительное. Это как стакан на половину полон, а не пуст. И вот уже градус несчастья существенно понизился. А градус счастья поднялся.

Полезно вести Дневник Благодарности.  Записывать каждый день или как можно чаще то, что принесло вам счастливое состояние, позитивную эмоцию, вызвало радость и тепло. Закрепите на бумаге свои счастливые моменты жизни и будьте благодарны за них. Это удивительно работает!

Мастер-класс «Ключи к счастью»

Мы сами создаем собственную реальность.

У нас всегда есть выбор, каким будет наш завтрашний день. Грустным или веселым, скучным, бессмысленным или наполненным и приносящим удовлетворение. Наши возможности практически безграничны. Надо действовать и оставаться верным своей цели.

PS. Как же так? Где же были мои глаза и уши, когда я смотрела фильм «День сурка»? Ведь это настоящий мастер-класс «Ключи к счастью».  Как же я благодарна Мэту за это урок. А еще за то, что он фактически привел меня за руку в мой новый проект, который я люблю, от которого получаю огромное удовольствие, развивая женское счастье и развивая себя.

Верьте в себя, в дружелюбный мир вокруг, развивайтесь, действуйте и не сходите с пути!

Вы впервые на моем блоге? Добро пожаловать в блог о гармонии, счастье и любви! Полистайте страницы на тему счастья и развития. Вас ждет там много полезного и важного. А если вы оформите подписку на новые мои публикации, то всегда будете в курсе всего нового интересного и полезного на блоге Эвы Солар. А еще у меня есть для вас практическое руководство «Как сделать свою жизнь счастливее и полнее». Нажав на баннер под этой статьей, вы сможете получить его в подарок.

Будьте счастливы!

С любовью, ваша Эва 

Дорогой читатель!

В блоге регулярно появляются новые материалы. Подпишитесь на рассылку новостей блога и получите полезные подарки от Эвы Солар.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: