Как мечтать и достигать целей по-женски

В этом видео я раскрою вам секрет, как мечтать и достигать целей по-женски. Потому что, если делать это по-мужски, то либо до мечты придется идти семь верст и все лесом, либо мечта, превратившаяся в реальность, не будет вас радовать.

 

После видео, я публикую текст полностью для вашего удобства и лучшего восприятия.

 

У каждой из нас есть мечты, желания. И, скорее всего, вы уже распределили их в своей иерархической лестнице: какие из них самые гланые, а какие второстепенные. Чтобы мечты стали реальностью, их необходимо превратить в цели.

И далее, по-хорошему, вы составляете план действий реализации или достижения целей. Причем на каждую цель или мечту у вас отдельный план.

И вот план составлен. Определены сроки, вы приступаете к действиям.

Да, достижение целей требует действий! Определенных, четких, регулярных.

И когда, наконец, цель достигнута, вы получаете результат. Например, вы хотели поехать в отпуск в одну из экзотических стран. И вот, цель достигнута, вы там! Что вы испытываете? Надеюсь, что состояние счастья!

Не секрет, что все наши желания и мечты – это испытывать состояние счастья, радости, наполненности, парения, удовлетворения.

А бывало у вас так, что достигнув цели, вы не испытываете этого самого удовлетворения и, тем более, счастья? У меня, например, такое бывало.

Приведу пример из своей жизни.

В 2009 году я впервые попала в Таиланд. И сразу побывала в нескольких местах этого рая на Земле. Я так влюбилась в него, что захотела поселиться там, купив красивую квартиру. С тех пор я с семьей бывала там по нескольку раз в году. Мы даже зимовали в Тае на берегу Сиамского залива. В апартаментах, под терассой которых плескалось теплое море и постоянно дул легкий бриз. Сказка, волшебство….

 

Как мечтать и достигать целей по-женски

 

Желание росло и крепло. Я усердно трудилась над воплощением мечты в жизнь. И вот она сбылась! В 2014 году я переехала жить в Таиланд. Совсем переехала пока одна. Муж не мог оставить свой проект, дети тоже могли пока только гостить. Начались волшебные дни жизни на берегу океана в собственной роскошной квартире в 120 кв. м. Мы отметили дам дни рождения, на все лето приезжала на каникулы внучка, долго гостила сестра…

 

Как мечтать и достигать целей по-женски

 

Но я все чаще стала ощущать тоску. Я долго проводила время за скайпом и другими средствами видеосвязи со своими родными и близкими. Я скучала по подругам, которых не было рядом со мной. Мое окружение мне перестало нравиться и с каждым днем все больше и больше. В конце концов, я умудрилась так подскользнуться в торговом центре, что получила разрыв связок и пролечившись в местном госпитале месяц, улетела домой, где продолжила лечение еще в течение 2-х месяцев.

О чем я? И почему привела вам такой пример?

Когда мы мечтаем, когда ставим цели, нам нужно четко понимать для себя, зачем мы этого хотим. Что именно мы хотим испытывать? Какие состояния?

Это очень важно именно для нас, женщин.

Старая схема

МЕЧТА →  ПЛАН →  ДЕЙСТВИЯ → РЕЗУЛЬТАТ → СОСТОЯНИЕ

мало эффективна для нас, для женщин.

На самом деле, нам нужны состояния!

  • Нам нужна хорошая семья, чтобы испытывать любовь и заботу.
  • Отличная работа, чтобы чувствовать защищенность, удовлетворенность от самореализации.
  • Красивое тело, чтобы чувствовать легкость, энергию и быть уверенной в себе.

То есть, за каждой целью скрываются состояния, которые мы хотим испытывать. Ставить цель  и идти к ней по-женски, значит связывать ее с желаемыми состояниями. Сначала мы описываем какие состояния хотим испытывать, а затем думаем и решаем, как этого достичь.

Думаю, вы так же как и я ранее, испытывали разочарование по достижению той или иной цели.

Есть 2 модели высоких результатов:

Результат + Хорошие состояния и Результат + Плохие состояния

Почему получается второй вариант? Из-за ошибок в постановке целей.

 

Как мечтать и достигать целей по-женски

Ошибки в целях

Очень часто, цели, которые мы ставим – не наши, а нашего окружения: родителей, подруг или сослуживцев, даже общества, в котором мы живем. Это ложные цели, которые не дадут нам или дадут кратковременные состояния радости и счастья.

Часто наши цели конфликтуют с нашими убеждениями. И мы либо бездействуем, либо не достигаем результата, даже ценой очень больших усилий. Значит, старые убеждения, тормозящие наши действия, нам надо убирать.

В моем случае моя мечта и поставленная цель тоже были продиктованы убеждением, что счастье – это и есть жизнь на берегу океана в круглогодичном лете. Я не учла, что для моего состояния счастья этого было совсем недостаточно.  Мне нужны были рядом мои любимые и близкие люди. Счастье — разделять радость с другими! Я поменяла старое убеждение на новое. Думаете, я стала менее счастливой? Отнюдь!

Важно разобраться в себе, понять свои желаемые состояния, понять какие состояния мы хотим испытывать. И проверить их на истинность.  Потому что мы, женщины, живем в состояниях. И когда наши состояния наполняют нас счастьем, любовью, гармонией – мы способны отдавать это нашему окружению. Мы творим, растим детей, реализуем себя как личности и отдаем  именно в определенных состояниях.  Только так и не иначе. Нам очень важно понимать, какие состояния мы хотим испытывать. Это и есть ставить цель по-женски.

А сейчас я предлагаю сделать упражнение

  1. Возьмите чистый лист бумаги и ручку. Поставьте любимый плейлист, помогающий сосредоточиться и расслабиться одновременно. Вам предстоит найти ответы на 3 важных вопроса.
  2. Вопрос №1. Какого опыта, каких вещей  в своей жизни вы хотели бы получить в этом году? С кем встретиться…
  3. Вопрос №2. Какие состояния вы хотели бы при этом испытывать, что чувствовать? (Состояния любви, принятия, уверенности и внутренней силы, безопасности, поддержки, осознанности, гармонии…) Какая вы будете в этих состояниях? Какие у вас будут отношения с собой, с телом, с вашими любимыми, окружением?
  4. Вопрос №3. Как бы вы хотели измениться, развиваться, чему научиться, чтобы получить желаемое? Какие действия и ежедневные практики вам нужны, чтобы получить желаемые состояния?

Внимательно прочитайте, что написали. Проверьте ответы на конгруэнтность. Проверьте свои желания и цели на истинность. Действительно ли вы хотите именно этого? Будите ли испытывать те состояния, которые делаете испытывать? Скорректируйте ответы так, чтобы получить идеальные цели идеальный план действий.

Сделайте это упражнение сегодня, а лучше прямо сейчас, по окончанию моего видео! И как только вы это сделаете, у вас появится ваш женский план реализации мечты. Вы обязательно получите те состояния, которые себе запланировали!

Как мечтать и достигать целей по-женски


Подпишитесь на полезные рассылки с моего образовательного ресурса. Как только вы, заполните форму подписки и подтвердите ее, начнете сразу получать великолепные подарки от меня! Вас ждет море полезного контента в формате видео и текста. Жду вас в нашем сообществе!


Я желаю вам счастливых женских состояний! Я желаю вам всем сердцем счастья!

Идите к нему по-женски.

С любовью, Эва 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: